top of page
חיפוש
תזכורת למה אנחנו כאן בעצם?!
מה זה פילאטיס? אימון גופני אינטנסיבי וחיוני אשר מפעיל את כל קבוצות השרירים בגוף בסינכרון מלא, כל מערכות הגוף עובדות בתיאום, דיוק ואיזון....
ג׳וזף הוברטוס פילאטיס
בעיניי, אי אפשר להבין את השיטה קונטרולוג׳י בלי ללמוד על האדם שיצר אותה: ג׳וזף הוברטוס פילאטיס ילדותו, הסביבה בו גדל, הקשיים שחווה,...
Contrology
סוף סוף זה קרה- התחדשנו בציוד חדש קלאסי, מופלא וייחודי, הכי קרוב לשיטה הקלאסית אותה יצר ג'וזף פילאטיס. ועכשיו כמה מילים אודות הייחודיות...
אומגה 3 ודגים
דגים הם בריאים, במיוחד אם הם שמנים ועשירים בשני סוגים של חומצות שומן אומגה 3. אתה צריך לאכול לפחות שתי מנות בשבוע כדי להפחית את הסיכון...
מתכונים קומפליט של ג’וס פלאס מחכים לכם כאן
עם השייקים של ג’וס פלאס אפשר להכין מגוון כל כך רחב של שייקים טעימים, מזינים ובריאים. השייקים של ג'וס פלאס- שייק קומפליט השלמה תזונתית...
המתכונים הקייציים של ג’וס פלאס מחכים לכם כאן
עד שהחורף יגיע, אני מזמינה אתכם להתפנק עם מתכוניים הקייציים של ג’וס פלאס. השייקים של ג'וס פלאס- שייק קומפליט השלמה תזונתית מיוחדת למי...
המתכונים החורפיים של ג’וס פלאס מחכים לכם כאן
אז אחרי שקניתם את את שקיות השייקים של גו׳סי תוכלו להכין איתם מגוון משקאות מפנקים כדי להעשיר את החווית שתיית השיקים ולהנות עוד יותר...
השייקים של ג'וס פלאס- שייק קומפליט
השלמה תזונתית מיוחדת למי שרוצה להזין את גופו בארוחה מזינה, בריאה וטבעית עם רק 140 קלוריות למנה! שייק קומפליט הוא שייק טבעי (וטבעוני)...
הקפסולות של ג'וס פלאס
מה תמצאו בקפסולות של ג'וס פלאס? 30 סוגים של פירות וירקות שעברו תהליך מיוחד והפכו למשהו קל, מהיר ובריא לצריכה. למה זה חשוב וטוב לגוף שלנו?...
שימוש בגומיה בחלל הביתי
אז ברור לי שרובכם מתגעגעים לרפורמר, ובימים שכאלו לא נותר אלא לאלתר ולקרב את התנועות לתנועת המיטה האהובה עלינו. קבלו כמה תרגילים חביבים...
overball
כדור קטן, תמים ונחמד, כמעט לכל מי שיש ילדים בבית יש אחד כזה, לא חובה כדור פילאטיס.. ויש בו הכל לתרגול עצמי בבית. אז לפניכם כמה תרגילים...
תרגול לנשים בהריון
הריוניות בסטודיו יהיו כאלו שהתאמנו בעבר בשיטה (בסטודיו שלנו או במקום אחר אבל מכירות את השיטה). הריוניות חדשות שיצטרפו יהיו רק כאלו...
bottom of page