March matness
חודש מרץ הגיע סוף סוף וזה הזמן להרים לרפרטואר המזרן ! מה זה March Matness? פרויקט עולמי שמטרתו להעצים ובעיקר להעלות למודעות את הרפרטואר...
March matness
ריטריט 2023
כתבת גיליון, קצת עליי, על הפילאטיס, הסטודיו ומה שביניהם.. שווה קריאה
מיתוסים
שיעור "אחד על אחד"
גברים ופילאטיס? כן בהחלט!!
מכשירי הפילאטיס
תזכורת למה אנחנו כאן בעצם?!
ג׳וזף הוברטוס פילאטיס