אז למה חריף אתם שואלים...??

חריף!!! אכילת חריף מגבירה את תחושת השובע, מקטינה את הכמות הנדרשת בארוחה- גם אם הרעב גדול!! מה עוד... אכילת חריף מגדילה את כמות האנרגיה שאנחנו מוציאים ואת חימצון רקמת השומן, מה שעוזר בתהליך הפחתת השומן בגוף.

מתכון לדוגמא:

מרכיבים:

10 פלפלי צילי ירוקים או אדומים 8 שיני שום מלח גס ופלפל שחור- מעט כפית שטוחה של כמון 2 צרורות כוסברה חצי כוס שמן זית

אופן ההכנה:

לטחון הכל בבלנד....

מומלץ בחום!!!

#ירקות