מה תמצאו בקפסולות של ג'וס פלאס? 30 סוגים של פירות וירקות שעברו תהליך מיוחד והפכו למשהו קל, מהיר ובריא לצריכה. למה זה חשוב וטוב לגוף שלנו?...

אז ברור לי שרובכם מתגעגעים לרפורמר, ובימים שכאלו לא נותר אלא לאלתר ולקרב את התנועות לתנועת המיטה האהובה עלינו. קבלו כמה תרגילים חביבים...

כדור קטן, תמים ונחמד, כמעט לכל מי שיש ילדים בבית יש אחד כזה, לא חובה כדור פילאטיס.. ויש בו הכל לתרגול עצמי בבית. אז לפניכם כמה תרגילים...