ויטמין D

עודכן ב: 23 אפר 2020


קצת על ויטמין D: ויטמין D מגיע אלינו דרך אור השמש. דיכאון, עייפות, בעיות בבלוטת התריס ושינה קלה ולא טובה מקושר בין היתר עם מחסור בוויטמין D. לכן.. חשוב שיהיה מקור נוסף מלבד השמש שיספק אותו לגופינו. והאתגר לחודש הקרוב להחזיר את הפטריות לרשימת הקניות

(בנוסף לביצים שלנו העשירות בויטמין גם כן).