אז למה חריף אתם שואלים...??

עודכן ב: אפר 23


חריף!!! אכילת חריף מגבירה את תחושת השובע, מקטינה את הכמות הנדרשת בארוחה- גם אם הרעב גדול!! מה עוד... אכילת חריף מגדילה את כמות האנרגיה שאנחנו מוציאים ואת חימצון רקמת השומן, מה שעוזר בתהליך הפחתת השומן בגוף.

מתכון לדוגמא:

מרכיבים:

10 פלפלי צילי ירוקים או אדומים 8 שיני שום מלח גס ופלפל שחור- מעט כפית שטוחה של כמון 2 צרורות כוסברה חצי כוס שמן זית

אופן ההכנה:

לטחון הכל בבלנד....

מומלץ בחום!!!


#ירקות

Pilates & More

סטודיו לפילאטיס ותנועה
מור שבת בצלאל
צור יצחק, Israel

©כל הזכויות שמורות לסטודיו פילאטיס אנד מור / עוצב ע"י SITIX