תה ירוק

עודכן ב: אפר 23


תה ירוק... אז למה ככ ממליצים לנו על תה ירוק?? הסיבה העיקרית קשורה בכך שבתה ירוק יש קפאין בכמות קטנה מאוד, לעומת קפה, כ 15-20 מ"ג קפאין לכוס, בערך עשירית מכמות הקפאין בכוס קפה. התה הירוק מכיל EGCG - נוגד חמצון עוצמתי, האחראי להגברת קצב חילוף החומרים בגוף, תורם להורדת כולסטרול ועוזר בשמירה על בריאות הלב. ולמי שעד היום לא יודעת מדוע אני מגבילה את כמות קפה, אז הסיבה היא שקפה מעכב ספיגת ברזל ואינו טבעי, להבדיל מהקפאין הנמצא בתה הירוק המגיע ממקור טבעי לחלוטין ומספק לגוף אנרגיה וחיוניות כ"כ פשוט! ועכשיו בקיץ שחם מדי לשתות תה, אפשר תמיד במתכונת של תה קר! יוצא מעולה...

#משקאות

Pilates & More

סטודיו לפילאטיס ותנועה
מור שבת בצלאל
צור יצחק, Israel

©כל הזכויות שמורות לסטודיו פילאטיס אנד מור / עוצב ע"י SITIX