שיעור און ליין מתחילים 1.4.20 - תרגול עם מקל

עודכן ב: אפר 3

אז כבר הבנו שצריך להסתדר עם מה שיש בבית...והפעם- מקל מטאטא. שיחזור של שיעור שהתקיים ב 1.4 רמת מתחילים- בינוני. זה לא השיעור במלואו אלא תקציר שלו.




וכעת קבלו סרטון מהיר למי שרוצה להריץ את התרגילים לבד ובקצב שלו בהצלחה!



Pilates & More

סטודיו לפילאטיס ותנועה
מור שבת בצלאל
צור יצחק, Israel

©כל הזכויות שמורות לסטודיו פילאטיס אנד מור / עוצב ע"י SITIX