שימוש במגבת כ"מסילת" הרפורמר

עודכן ב: 13 אפר 2020

אז האמצעים לא מאפשרים לנו שימוש במכשירים, אבל תמיד אפשר לנצל את החפצים בבית לתרגול עצמאי. למשל- שימוש במשקולות (פחיות שימורים/בקבוק מים במקום), קיר, מקל מטאטא, מג