אז למי מכם שזוכר ומכיר את הרצף הקלאסי, מוזמן להצטרף אלינו.

בהצלחה!!
Hundred
Roll up
Roll over
Leg circle
Rolling like a ball
Single leg stretch
Double leg stretch
Spine stretch forward
Open leg rocker
Corkscrew
Saw
Swan dive
Single leg kick
Double leg kick
Thighs stretch
Neck pull
Scissors
Bicycle
Shoulder bridge
Spine twist
Jackknife
side kick
Teaser
Hip circles
Swimming
Leg pull down
Leg pull up
Kneeling sidekicks
Side band
Boomerang
Seal
Crab
Rocking
Control balance
Push up