הקפסולות של ג'וס פלאס
מה תמצאו בקפסולות של ג'וס פלאס? 30 סוגים של פירות וירקות שעברו תהליך מיוחד והפכו למשהו קל, מהיר ובריא לצריכה. למה זה חשוב וטוב לגוף שלנו?...
top of page
חיפוש
חיזוק מערכת החיסון
הנטורופתיה והרפואה המשלימה מאמינות בחיזוק מערכת החיסון ובמניעה. איך עושים זאת? לפניכם מספר טיפים שיעזרו לכם לחזק את מערכת החיסון שלכם ככל...
שינה!
השינה הוא תהליך חיוני לבריאות הגוף ושריפת שומן. ומלבד עזרתה בתפקוד היעיל בחיי היום יום, מחקרים מוכיחים את הקשר בין השמנה לשעות שינה כקשר...
פינוקים מתוכננים
*הקפידו על פינוקים מתוכננים* אז... נכון. מאמינה גדולה שתזונה היא מה שעושה את כל ההבדל. גורמת לירידה במשקל ובזכותה גם שומרים על ההשגים לכל...
סוכר!!!
*שימו לב לסוכר* זוכר טבעי נמצא כמעט בכל מקום אפילו במזונות שמועילים לנו .אין בעיה לצרוך את המזונות האלה כל עוד השילובים בתפריט מאטים את...
ממתיקים מלאכותיים
תחליף סוכר הוא תוסף מזון שטעמו מתוק אך כמות האנרגיה שבו קטנה מזו של סוכר. חלק מתחליפי הסוכר הינם טבעיים ואחרים הם מלאכותיים. קיימים 2...
פילאטיס בהריון???
אז כבר אמרנו שאין כמו להתאמן בהריון- ובפילאטיס? מותר?! בהחלט!! ואין ספק שהיתרונות בפעילות גופנית בכלל הם עצומים: *שימור/ שיפור המנח...
רצפת האגן
מרבית בני האדם (גברים ונשים כאחד) אינם מודעים לקיומם של שרירי רצפת האגן, אשר ליקוי בתפקודם עלול להתבטא בתופעות כמו: צניחת אברי המין, אי...
השפעת פעילות גופנית על מצב הרוח
יש אנשים שבואו של החורף אינו כרוך מבחינתם רק במזג אוויר קר ובהוצאת מעילים מהארון: השינוי באור גורם אצלם גם לשינויים במצב הרוח- עד כדי...
bottom of page